Cursos Especiais
Todos os meses o Circo Híbrido promove cursos especiais voltados para quem quer conhecer o universo do circo ou aprofundar suas pesquisas artísticas.
As oficinas acontecem em Porto Alegre e recebem desde pessoas iniciantes até artistas que buscam desenvolver novas ferramentas de criação, movimento e expressão.
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17/10
INVERTIDAS
Quatro caminhos pra descobrir o mundo de cabeça pra baixo
Neste workshop, vamos explorar quatro formas de inverter o corpo: duas com apoio da cabeça (Śīrṣāsana 1 e 2), parada de cotovelos (Pincha Mayūrāsana) e parada de mãos (Adho Mukha Vṛkṣāsana).
Vamos trabalhar os fundamentos de cada postura, com preparação, força, mobilidade, entradas e equilíbrio, respeitando o processo de cada corpo. Um encontro para quem está começando a explorar as invertidas e também para quem já pratica e quer aprofundar técnica e controle.
A proposta une a consciência corporal, a respiração e a presença do yoga à preparação física, à técnica, à força e ao controle do circo.
SOBRE O CURSO
Profª: Moni Oliveira (@monioliveira.beatriz)
Data: 17/10/2026, sábado
Horário: 14h às 16h
Duração: 2h
Público: Adultos, a partir de 16 anos
Nível: Iniciante
Pré-requisito: Já praticar algum tipo de exercício físico, como yoga, flexibilidade, aéreos, dança, calistenia ou similares.
Valor: R$ 120
SOBRE A PROFª MONI OLIVEIRA
Moni Oliveira pratica yoga desde 2019 e se formou em Hatha Vinyasa pela Casa Vidya, com Bianca Ordahy, em 2021. Desde então, aprofunda seus estudos em cursos e workshops de técnicas corporais e ajustes de ásanas. Seu encontro com o circo ampliou sua relação com o corpo e com o yoga. A partir do treinamento de flexibilidade e contorção, descobriu novas possibilidades de movimento e, atualmente, está em formação em uma capacitação para professores de contorção. Atua com aulas de yoga em estúdios e academias, além de aulas de flexibilidade em workshops e turmas online.