AULAS ON-LINE AO VIVO

Em tempos de Isolamento social o Circo Híbrido, oferece ao público aulas ao vivo, online. 

CONHEÇA NOSSAS AULAS
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TECIDO EM CASA
Preparação Física  

+ Dança Aérea

Uma aula com uma Preparação Física cuidados e completa, com exercícios de mobilidade, força, coordenação e flexibilidade, e um trabalho de Dança Aérea no Tecido preparado para espaços com altura reduzida, que visam o fortalecimento e a flexibilidade do corpo suspenso, aliado ao estudo de figuras, chaves, poses e sequências coreográficas. 

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PARADA 

DE MÃOS

As aulas de “Parada de Mão” tem por objetivo apresentar os elementos fundamentais da técnica da parada de mão circense, empregando métodos de ginástica, do Yoga entre outras linhas. Demonstrado exercícios educativos, corretivos e de conscientização para chegar pelo caminho mais econômico e proveitoso na posição tecnicamente ideal.

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PREPARAÇÃO FÍSICA E CUIDADOS COM O CORPO QUE DANÇA

A aula de “Preparação Física e Cuidados com o Corpo que Dança” propõem exercícios de mobilidade, força e flexibilidade, trabalhando ritmo, coordenação motora e percepção corporal, sempre respeitando os limites de cada um.  A ideia é preparar o corpo a partir de um olhar artístico, da dança e do circo, construindo um ambiente saudável para a prática da atividade física e propício ao desenvolvimento criativo da expressão corporal.

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PILATES DE SOLO

As aulas de Pilates de Solo ou Mat Pilates têm por objetivo contribuir para o condicionamento físico e mental dos alunos, por meio da prática de uma rotina segura de exercícios. A prática é indicada a todos os tipos de corpos, não exigindo qualquer pré-requisito relativo a outras práticas corporais e pode ser feita em casa, sem a necessidade de aparelhos ou acessórios. 

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DANÇA EM CASA
Preparação Física  + Dança Criativa

A proposta é aliar criatividade aos cuidados com o corpo que dança. As aulas são compostas por um treino que visa o condicionamento físico (força,  mobilidade, coordenação e flexibilidade), a saúde mental (atenção,concentração, autoestima e interação social) e por fim, um momento dedicado aos processos criativos em dança. Tudo em casa, com muito cuidado, poesia e afeto!

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FLEXIBILIDADE

As aulas de “Flexibilidade” propõem um trabalho corporal cuidadoso, progressivo e harmonioso. Usando recursos do circo, da dança, do yoga e de outras artes do corpo, buscaremos através de exercícios de aquecimento, fortalecimento e alongamento, executados com segurança e saúde, atingir o máximo da amplitude de movimento pessoal. É também uma busca de expansão corporal, cada um dentro de seus interesses e possibilidades.

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CIRCO COM 

A FAMÍLIA

As aulas de “Circo com a Família” são para todo público familiar (no seu mais amplo sentido). Uma aula com propostas de exercícios, jogos e brincadeiras para criançada junto dos seus pais e/ou responsáveis, ideal para mexer o corpo em qualquer idade, fortalecer os vínculos e descobrir novas formas de se fazer circo.

HORÁRIOS

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Email: contato@circohibrido.com.br

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